12月17日(辛丑年十一月十四) 星期五 四届第二百二十八期（合计333期）
旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼
目 录
▎上级来访 ▎
一、陈文华、彭琳在雅安宣讲督导时强调 把全会精神转化为推动高质量发展动力
▎人大要闻 ▎
二、深学细悟见真章 凝心聚力谱新篇 市人大常委会党组理论学习中心组学习会议召开
三、市人大常委会组织参加全国人大常委会法工委2021年第二期地方立法培训
四、市五届人大一次会议筹备工作会召开
五、郑尚堃调研文旅项目工作推进情况
六、市人大常委会机关开展庆祝建党100周年“忆百年荣光、展时代风采”党史知识竞赛
▎县区人大 ▎
七、雨城区2022年六大民生实事项目由人大代表票决出炉
八、直面“急难愁盼”聚焦“小切口”服务“大民生”——票决制成为天全县县乡人大发展全过程人民民主的成功实践
九、主动作为展风采 为民履职强担当——石棉县回隆镇人大主席团深入开展“我为群众办实事—人大代表在行动”活动
▎代表风采 ▎
十、宝兴县人大代表何晓依 聚焦民生福祉 担当履职善为
▎生活百科 ▎
十一、10个哄自己开心的小习惯，治愈平凡人的emo
正 文
▎上级来访 ▎
一、陈文华、彭琳在雅安宣讲督导时强调 把全会精神转化为推动高质量发展动力
按照省委统一安排，12月16日，省人大常委会副主任陈文华、彭琳到雅安宣讲党的十九届六中全会和省委十一届十次全会精神，督导学习宣传贯彻情况，强调要把全会精神转化为推动经济社会高质量发展的强大动力。陈文华、彭琳一行先后前往天投新型建材、荥经县新添镇庙岗村、中国黑砂文创园，向基层干部群众宣讲全会精神，督导巩固党史学习教育成果、绿色低碳产业发展以及岁末年初各项重点工作落实情况，并召开工作会向各级党员领导干部开展专题宣讲。详见：/news/ZHYW/20211217/2112179440620597.html
▎人大要闻 ▎
二、深学细悟见真章 凝心聚力谱新篇 市人大常委会党组理论学习中心组学习会议召开
12月16日，市人大常委会主任、党组书记白云主持召开市人大常委会党组理论学习中心组学习会议，深入学习党的十九届六中全会精神及党中央、省委相关决议、决定精神等，传达学习中共中央足球比分直播：新时代坚持和完善人民代表大会制度加强和改进人大工作的意见精神、省委十一届十次全会精神、市委四届十二次全会精神，专题学习《〈中共中央足球比分直播：党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议〉辅导读本》《〈党的十九届六中全会决议〉学习辅导百问》等学习读本。详见：/news/ZHYW/20211216/211216584520591.html
三、市人大常委会组织参加全国人大常委会法工委2021年第二期地方立法培训
2021年12月6日至10日，雅安市人大常委会组织市人大常委会机关干部、各县（区）人大常委会、市级基层立法联系点等参加全国人大常委会法工委2021年第二期地方立法培训。本期地方立法培训班以视频直播形式举行，此次培训共有九个专题讲座，课程设置上紧贴习近平新时代法治思想、党的十九届六中全会、中央人大工作等会议精神，既涉及近年来出台的重要立法修法项目和重要法治工作，也包括地方立法存在的问题和疑惑，对我们做好今后的地方人大立法工作、践行全过程人民民主具有很强的指导意义。详见：/news/ZHYW/20211216/2112163220587.html
四、市五届人大一次会议筹备工作会召开
12月13日，市五届人大一次会议筹备工作会召开，市人大常委会党组副书记、副主任杨兴品主持会议，筹备处主任、市人大常委会副主任蔡军讲话。市人大常委会副主任彭学松、刘平、郑尚堃、周建华，秘书长罗强出席会议。会上，秘书长罗强通报大会有关安排，筹备处各组负责同志结合各组工作职责，就筹备计划和相关工作作了情况汇报。会议指出，本次人代会是五年一次的换届大会，是全市人民政治生活中的一件大事，社会各界关注度极高，各组要进一步增强筹备工作的责任感和使命感，认真梳理和分解本组工作职责，定要求、定任务、定时间，确保责任到人、任务到岗、措施到位，为高标准、高质量开好大会做好充分的准备。详见：/news/ZHYW/20211213/2112137781520551.html
五、郑尚堃调研文旅项目工作推进情况
12月14日，市人大常委会副主任郑尚堃带队赴名山和雨城调研文旅项目工作推进情况。在“十里梅香·茶源小圳”建设现场，郑尚堃一行现场查看了项目建设推进情况，听取了项目负责人情况汇报。在雅安熊猫会展博览馆建设现场，郑尚堃一行现场查看了建设推进情况，听取了项目负责人就项目规划、建设进度、服务配套、安全生产等情况汇报，他强调，熊猫会展博览馆建设要立足完善城市功能，提升城市形象这一着眼点，坚持安全第一，质量优先，坚持高起点规划、高标准设计、高质量建设，坚持雅安文化元素融入和精细化管理，着力打造彰显雅安魅力的重要窗口。详见：/news/ZHYW/20211215/2112151172120576.html
六、市人大常委会机关开展庆祝建党100周年“忆百年荣光、展时代风采”党史知识竞赛
为庆祝中国共产党成立100周年，深入学习党的十九届六中全会精神，推动党史学习教育走深走实，12月10日下午，市人大常委会机关开展庆祝建党100周年“忆百年荣光、展时代风采”党史知识竞赛。本次竞赛共有4支代表队参加，以学习习近平总书记“七一”重要讲话精神、中央人大工作会议精神、十九届六中全会精神、党史知识、人民代表大会制度发展史知识为主要内容，促进机关党员干部牢记初心使命，坚定信仰信念，做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行。详见：/news/ZHYW/20211213/2112139032920549.html
▎县区人大 ▎
七、雨城区2022年六大民生实事项目由人大代表票决出炉
在12月14日上午召开的雨城区第十七届人民代表大会第一次会议上，200名人大代表通过无记名投票表决的方式，票决通过了雨城区2022年6个民生实事项目。6个项目分别是：雅安市雨城区第十七幼儿园建设项目、雅安市第一特殊教育学校学生宿舍建设项目、雅安市雨城区老旧小区改造项目、雅安市雨城区红豆相思谷提升改造项目、雅安市雨城区疾控中心业务用房及配套设施建设项目、雅安市雨城区草坝镇合江片区安全饮水工程（一期）。详见：/news/ZHYW/20211217/2112179933520594.html
八、直面“急难愁盼”聚焦“小切口”服务“大民生”——票决制成为天全县县乡人大发展全过程人民民主的成功实践
12月14日，天全县第十七届人民代表大会第一次会议第三次全体会议对2021年政府民生实事人大代表票决项目实施情况进行满意度测评，并票决产生2022年政府民生实事项目。实践证明，政府民生实事人大代表票决制工作，已成为体现人民当家作主、进一步推进民主政治建设的具体实践，是完善行使人大及其常委会重大事项决定权、充分发挥人大代表作用的有效举措，成为保障人民知情权、参与权、表达权和监督权的良好活动载体，成为县乡两级人大发展全过程人民民主的成功实践。详见：/news/ZHYW/20211214/2112144792120558.html
九、主动作为展风采 为民履职强担当——石棉县回隆镇人大主席团深入开展“我为群众办实事—人大代表在行动”活动
民之事，丝发必兴。自党史学习教育活动开展以来，石棉县回隆镇人大主席团把“我为群众办实事—人大代表在行动”活动作为党史学习教育重要内容，把密切人大代表与人民群众的联系作为做好新时代人大代表工作的重要抓手，找准为民履职切入点，动员县镇人大代表积极履职，立足群众需求，坚持问题导向，深入田间地头，听取群众心声，收集群众身边的急事、难事，切实为群众办成了一批实事、好事，人民群众获得感、幸福感、安全感不断增强。详见：/news/ZHYW/20211215/2112153802620568.html
▎代表风采 ▎
十、宝兴县人大代表何晓依 聚焦民生福祉 担当履职善为
清晨，走在县城沿江路的彩虹步道上，何晓依总是倍感高兴。不仅因为周遭美丽的风景，更因为脚下漂亮的彩虹步道是她提议修建的。作为人大代表，去年她提出修建沿江路彩虹步道的议案被采纳，为市民提供休闲好去处，更提升宝兴旅游形象。如今，路在脚下，何晓依心里满是骄傲自豪。在做好人大代表本职工作的基础上，何晓依作为穆坪镇人大主席，还积极夯实基础，提供平台，助力全镇人大代表积极、有效履职。过去一年，穆坪镇人大始终把代表工作作为基础，积极搭建履职平台，切实加强建议督办，有效增强代表履职实效。详见：/news/ZHYW/20211215/211215385520570.html
▎生活百科 ▎
十一、10个哄自己开心的小习惯，治愈平凡人的emo
「我emo了」——这是今天的年轻人脱口而出形容自己的一个词。
emo全称Emotional Hardcore，原本指的是情绪硬核化说唱，现在竞彩足球被用在表达「丧」「难过」等负面情绪。
谁没在深夜emo过呢？不过今天微博一条「平凡人拒绝emo的方法」冲上热搜。
面对日常的「丧」气，现代年轻人最大的自觉性就是：哄自己开心！
今天想给大家继续分享10个哄自己开心的小习惯，不用多，哪怕尝试1个也够：
➊ 晒晒太阳，在有阳光的日子，哪怕只有5分钟，让你快乐的血清素也会上升；
➋ 运动10分钟，快走、打羽毛球、游泳都可以，愉悦感就会提升；
➌ 抱一抱身边的爱人或家人或宠物，坚持10秒以上效果更佳；
➍ 吃够新鲜的蔬菜，而且还不容易便秘；
➎ 对着镜子练习微笑，这种练习会让你的幸福时刻增加；
➏ 在纸上写下自己1～3个优点，默念「我是一个还不错的人」；
➐ 停下来观察下窗外的那棵树，或者楼下散步看看云，重点是停下来看一看；
➑ 如果你想哭，找个安静的角落试一试，让自己感受当下的情绪；
➒ 让自己保持暖和，整个身体都暖起来，比如泡个脚；
➓ 睡一个饱饱的觉，情绪压力自动会减少至少 30%。
了解雅安人大：
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